Вот бывает так — посмотришь ужастик перед сном, а потом не можешь уснуть и боишься каждого шороха, а если надо сходить в туалет, то вообще на панике светишь фонариком с телефона во все углы, ожидая страшную бабаку.
Новости в телеграме почитаешь на ночь глядя, можно ужастики не смотреть.
Поэтому переключился с новостей на фильмы, не так тревожно.