Увы ничего не повернуть вспять. Это просто медленная деградация мозга, если вкратце. Это можно предотвратить, но за этим в интернет или просто делай базовые вещи: читай, занимайся физ. нагрузкой или учи, тогда будет всё чики-пуки.