Переодические, кратковременные просадки фпс

Привет дтф. Может добрый человек поможет с советом)

Дня два назад начались просадки фпс и фреймтайма, где то раз в 3-5мин. На протяжении 5-10сек. Железо не обновлял. До этого все было отлично. Проверял на разных дисках в разных играх. За термопастой и чисткой пк слежу. Дня два назад обновилась инсайдер винда 11 (kb5008215) (может ето из за обновлений)

Железо:

Ryzen 3600

Palit jetstream Gtx 1070

16gb ram 3400mhz

Винда стоит на м.2 ссд на 256гиг и отдельно стоят еще 2 ссд по пол терабайта под игры и 1тб ндд на файлопомойку.