Подскажите с выбором Термопасты

Мне много кто говорил что есть хорошие, плохие, дешевые, дорогие есть на одно использование а есть многоразовые. Подскажите нормальную термопасту за небольшие деньги(если такие есть)
Конкретно мне надо для процессора - i5 7500 на данный момент у меня 57-61 градус в нагрузке(R6:Siege. RE2REmake. MK11. Dying Light)
В браузере 35-37(в основном 36)
Решил почистить всё от пыли плюс сменить термопасту, хотя бы пусть температуры остаются на таком же уровне, я не знаю какая на данный момент у меня паста, вдруг меняю нынешнею куплю что-то плохое а температуры только выше станут из-за этого