Качки на месте?
Переболел короной, не жёстко но и не легко, 2 недели болел почти, до короны работал всегда на силу (малоповторка с большим весом), стоит ли после короны подрочить многоповторку с малым весом какое-то время чтобы организм стабилизировался для нагрузок?
Подрочить после короны всегда стоит брат.
Не благодари. Будь здоров
Спасибо брат, уже расчехлился
Такое у врача надо спрашивать, а не на DTF
На DTF эксперты квалифицированнее
Отрицаешь что на дтф могут быть врачи? 🤨
Ещё бы врачи были не тупые в моей залупе...
Лично я не имею ничего против, друг мой. Ты должен понимать, чувствовать своё тело. Если оно тебе говорит - наваливай блинов на гриф, то ты просто обязан порвать эту сучку. Я не болел короной, но знаю, что болезнь не должна стать оправданием отсутствия прогресса.
Поэтому, подрочи многоповторку с малым весом день-другой и навали блинов, чтобы каждая чикуля в твоей качалке ушла мокрая, глядя на тебя, а штанга хотела от тебя детей.