Мотивация не работает, ее хватает на очень короткое время, а потом она сдувается. Почитайте книгу Атомные привычки и вырабатывайте полезные у себя, которые будут работать действительно вдолгую.
Ты не совсем прав. Мотивация работает, если эта мотивация глобальная, та мотивация, которая соотносится с твоими внутренними ценностями. Она идет не снаружи как кнут или пряник, она идет изнутри и это та самая долгосрочная мотивация, которую не надо подпитывать. Почитайте книгу Петр Людвиг - Победи прокрастинацию! Да и в других книгах смежных тоже про это часто говорится, например сейчас читаю Эми Кадди — Присутствие духа, там тоже про подобную мотивацию автор пишет. Сюда же стоицизм можно накинуть.
На самом деле это очень сложно, особенно если диванчик удобный и на нём так приятно лежать не вставая, но можно взять за базу ближайшее окружение (если не хочется делать что-то конкретно для себя) и пытаться улучшить их жизнь через собственные успехи и достижения. Как-то так. Я для себя её так и не нашёл. Просто стараюсь плыть по течению.
Мотивация не работает, ее хватает на очень короткое время, а потом она сдувается. Почитайте книгу Атомные привычки и вырабатывайте полезные у себя, которые будут работать действительно вдолгую.
Ты не совсем прав. Мотивация работает, если эта мотивация глобальная, та мотивация, которая соотносится с твоими внутренними ценностями. Она идет не снаружи как кнут или пряник, она идет изнутри и это та самая долгосрочная мотивация, которую не надо подпитывать.
Почитайте книгу Петр Людвиг - Победи прокрастинацию! Да и в других книгах смежных тоже про это часто говорится, например сейчас читаю Эми Кадди — Присутствие духа, там тоже про подобную мотивацию автор пишет.
Сюда же стоицизм можно накинуть.
Комментарий недоступен
Кушац хочетца все больше и больше
Это больше от инстинкта самосохранения, а не от мотивации.
На самом деле это очень сложно, особенно если диванчик удобный и на нём так приятно лежать не вставая, но можно взять за базу ближайшее окружение (если не хочется делать что-то конкретно для себя) и пытаться улучшить их жизнь через собственные успехи и достижения. Как-то так.
Я для себя её так и не нашёл. Просто стараюсь плыть по течению.
мотивация в том чтобы улучшить деванчик .)
я вот как раз улучшил недавно и валяюсь ))