Лаги из-за монитора и встроенных графических процессоров

Нарисовалась проблемка с лагами в некоторых играх. Одна из них браузерная, предполагаю что у них технология обработки и передачи кадров на сервер разная. Может дело в протоколах передачи данных. И эти проблемы порождают жесткие лаги, несмотря на то что лаги обычно дело из-за интернета. Но я бы назвал это техническими лагами.

Дело в мониторе (развертке на монитор) у меня такая же проблема, но это не из-за 3070. Она своё дело делает, и даже больше. При записи видео лагов нет, любое расширение. По факту лаги только глаза воспринимают, из-за того что монитор некорректно выдает кадры. По железу всё работает слаженно, перегревов нет, перегрузок тоже. Я и больше думаю что эта проблема куда глубже и идёт от intel. От их встроенных видеокарт дырявых.

Кто знает решение буду рад прочитать и попробовать. Вторая часть проблемы с подключенным внешним монитором я так понял решает перезапуском службы встроенного графического процессора.

У меня ноутбук DELL Alieware R4 M17 c 3070 RTX на борту, 360 ГГц моник. С ФПС никаких проблем KC:GO на ультре 390 кадров спокойно выдаёт. Ну и вообще в КС почти никаких проблем, а вот с другими играми подлагивает