Этот материал был удалён по просьбе автора.
Круговые высокоинтенсивные тренировки хорошо помогают, лучше чем кардио. Плюс рацион обязательно нужно скорректировать.
Круговые высокоинтенсивные тренировки хорошо помогают, лучше чем кардио. Плюс рацион обязательно нужно скорректировать.