Фризы с момента сборки пк

Конфиг PC:Процессор: Ryzen 5 2600

Мать:Asus prime 450 plus

Опера: Hyperx Predator 3200Mhz (16-18-18-18-36) (C-die)

HD: Seagate Barracuda 2TB 7200/256SSD:

Adata SU650 240gb

Видеокарта: RTX 2060Блок:

CHIEFTEC Proton BDF-600S

.Монитор LG старенький 60 гц

Сносил винду около 4 раз - без изменений.

Вроде как первые пару дней нету их , потом снова появляются

Разгонял проц до 4.0 при всех стабильных тестах (AIDA,Cinebench - без изменений.

Игрался с памятью - что в стоке , что в разгоне (3466). Память говорят у меня плохая, хотя у людей на аналогичных сборках все нормально .И без всяких разгонов.

При включении верт. синхронизации - без изменений.

Удалял драйвера видеокарты (DDU) - без изменений

Перегрева нету.ЖД исправен , без битых секторов.

Пробовал перекидывать игры на ссд - без изменений.

В общем все началось с момента сборки пк. Играл я тогда в Фар край 5, при езде, выполнении задания, подбирание предметов происходят фризы и падает нагрузка на видеокарту во время фриза. Или же просто иду спокойной куда то( редко , но они есть) Rage 2 фризит во время езды.Resident Evil 7 фризил, с момента последней игры вроде пропали.Hunt ShowDown фризит при заходе на новую локацию.Metro Exodus пофризивает при каких либо ярких действий. Не все игры фризят, но проблема все таки наблюдается в некоторых. Это еще ничего подумал , когда увидел реально раздражающие фризы на ютубе и так далее ( у меня не такие же жесткие) - подумал я и смирился . Но с недавнего времени фризы начали появляться в играх в которых их раньше не было. Допустим Titanfall 2 фризил (при этом почему то пинг прыгал до 2500 во время фриза,но как оказалось поставил настройки на 6гб видеопамяти и фризы пропали , хотя раньше стабильно работало на 8) Фризы пропадают в некоторых играх при понижении графики даже если на ультра выдает 100 и более фпс. Заметил при сворачивании игры они пропадают, потом через некоторое время появляются. В общем мистика какая та. Один день играю без фризов, другой с ними. Еще с недавнего времени появилась горизонтальная прозрачная искаженная полоса во все длину экрана шириной см (только в некоторых играх) при вкл верт. синхронизации она пропадает. Реально это достало. Хочется решить эту проблему раз и навсегда. Но за год,как кроме продать пк, перейти на интел или купить пару ссд (Plextor M9PeY 256 GB (PX-256M9PEY) ) и память (G.Skill 16 GB (2x8GB) DDR4 3200 MHz Trident Z (F4-3200C14D-16GTZKW) ) ничего дельного не посоветовали. Один разве что говорил , что проблема в пропускной способности памяти.Ну или перейти на райзен 3600, она не так зависима от памяти и типа там с фризами все решено. Буду рад любой помощи. Могу записать видео или любые тесты.

данные скрины для примера, сделанные на жд( на нем система и игры) на ссд только момент, когда фар край 5 был установлен на него. То есть что на жд играть, что на ссд. Что на ссд весь софт плюс игры,что на жд. Что на ссд виндa и игры на жд, что наоборот - сути не меняет.