Микрофризы на мощном пк

Испытываю микрофризы со времен покупки пк (4 месяца), не знал в чем проблема, статтеры это или лаги или еще что-то, но кажется понял - это просадки 1% FPS. Во многих играх фпс держится стабильным 120 кадров и не проседает, но вот 1% FPS падает до 30-50 и в эти моменты чувствуется разрыв кадров как будто микрофризы, вообще не знаю что делать с этим. Система 4070 Ti Super + i7 13700KF + 32 GB 6000 МГц. Причем фризит даже не в требовательных играх таких как honkai star rail и dead by daylight. Температура процессора градусов 50-55, видеокарта 40-60. Система стоит на SSD который почти полностью свободен
Что я пробовал:
- Обновлял драйвера, устанавливал под чистую
- Сбрасывал биос в дефолт и ставил XMP профиль и выключал его
- Прогонял тест памяти в memory test - ошибок нет
- Включал режим максимальной производительности
- Включал/выключал изоляцию ядра
- Включал/выключал потоковую оптимизацию
- Лочил вольтаж процессора на 1.3 в биосе
- Включал выключал Vsync
Может еще что-то, но я забыл, короче все что мог перепробовал, а FPS когда мышкой двигаешь или в некоторых местах просто показывает 20-50 (именно 1% FPS, а обычный держится стабильно 100+, но этот 1% вызывает микрофризы)