Что делать на грани

Мне уже четвертый десяток, но сейчас я чувствую себя беспомощным и растерянным. Игры помогали отвлечься, но сейчас это невозможно. Стоит зайти на 5 минут в условный балдурс гейт, как просто физически тошнит. Знаю, не то место я выбрал, чтобы делиться, чтобы писать, извините, но больше некуда. Паника.

8
23
20
2
2
2
1

У нее очевидно беды с башкой, но видимо недиагностированные

Либо у неё, либо у меня