Встал 2 часа назад, час как сижу на работе не могу проснуться ,уже кофе выпил съел кусочек вкусного торта а проснуться не могу.... У кого какие ритуалы по подьему и как всё таки заставить организм проснуться?
Послушай бодренький музончик какой-нибудь, сильно не поможет, но окромя этого и выпить энергоса больше нечего посоветовать. Сам часто сталкиваюсь с недосыпом на работе, приходится тупо терпеть, как минимум, в конца первой половине дня, во второй обычно полегче.
100 отжиманий, 100 приседаний, пресс 100 и 10км бег
Эт ну...а тортик кто будет спасать от одиночества ((
Вас спасет время.
И опыт.
Возможно…
Через 15 лет Вы будете ложиться спать настолько вовремя, насколько рано Вам нужно встать.
Возможно, но я сомневаюсь 6 лет армии не научились засыпать и просыпаться вовремя
Послушай бодренький музончик какой-нибудь, сильно не поможет, но окромя этого и выпить энергоса больше нечего посоветовать. Сам часто сталкиваюсь с недосыпом на работе, приходится тупо терпеть, как минимум, в конца первой половине дня, во второй обычно полегче.
Я каждый день с музыкой засыпаю и просыпаюсь мне кажется у меня иммунитет
Начинаешь кидать мне сперва 100 рублей, потом 200, потом 400 и т.д, умножая х2. А потом утром поймёшь,что лучше так не делать и проснешься