Андервольт проца/разгон

В общем столкнулся с проблемой, процессор греется у меня до 70-72 градусов, хотел либо сделать андервольт либо же понизить вольтаж на более высоких частотах. Пытался в ютубе нагуглить, но ориентируюсь только в ui msi, да и по гайдам так и не понял что к чему и что нажимать. Решил попробовать через Ryzen Master. Там вообще для андервольта с понижением частот достаточно нажать кнопку оптимизации? Или что то ещё требуется?

Процессор 5600х

Охлад Deepcool gammax 400 ex