расскажите какие стоит брать какая цена и что стоит делать
Лучше начинать с минимальными весами. Главное делать больше подходов. Я начинал с 1,5 кг, сейчас взял по 5 кг. Но стоит учитывать, что я дрыщавый чел 170 см и 53 кг. Модно и на условном озоне купить
а почему ?
Лучше начинать с минимальными весами. Главное делать больше подходов. Я начинал с 1,5 кг, сейчас взял по 5 кг. Но стоит учитывать, что я дрыщавый чел 170 см и 53 кг. Модно и на условном озоне купить
а почему ?