Как бросить курить?
Хочу услышать советы бросивших
Алкоголь не пью уже почти три года, полет нормальный. А бросить курить не могу. Прям совсем. Стоит не покурить меньше суток, как начинает трясти как дешёвую шлюху на танцполе, ниче не могу делать, а сижку закурю - аж отлегает как у наркомана после укола героина. Бросить курить хочу, потому что начались проблемы с ногами - стали часто неметь, врач с…
Придти к этому морально самому, купить таблетки никуриллы. Пока не купил эти таблы не получалось бросить. Они снижают синдром отмены засчет действующего вещества цитизин(он не вызывает привыкания) меня лично херачило 11 дней. Состояние было как-будто я бухал неделю и нахожусь в жёстком похмелье. Не курю 10 месяцев, до этот курил 7 лет солевой никотин как неадекватный на больших вольтажах. Было трудно, но справился и у тебя получится и у других. Выкуренная сижка после тяжёлого рабочего дня не стоит того, чтобы заработать потенциальный рак в будущем. Чтобы последствия никотиновой зависимости исчезли полностью из организма нужно более 15 лет... Всем здоровья!
И ни в коем случае не огорчайся от неудач того, что не получилось с первого второго или третьего раза. Не останавливайся на этих нескольких попытках, ты уже проделал огромный путь если начал хотя бы пытаться бросать, а кто-то даже этого не делает и продолжает убивать себя