Есть тут диванные фитнесеры?
Че по диете для сушки? Нужно минус пивной живот сделать. Классика в виде вареной грудки, паре яиц и зелепухи/фруктов + кардио без силовой?
Че по диете для сушки? Нужно минус пивной живот сделать. Классика в виде вареной грудки, паре яиц и зелепухи/фруктов + кардио без силовой?
Попробуй просто отказаться от пива :/
Я слышал, что габедан после таких слов человека чуть не разорввал