Я так смотрю тут одни качки или жиробасы с жимовой генетикой. Я сам 65кг. Когда занимался в зале активно, за пол года рабочий вырос с 42 до 50. Свой вес в проходке делал, вроде даже и не на один раз. Подзабил на пол годика в силу обстоятельств, пару дней назад решил сходить. Еле еле 40кг затащил 6*8. Но это ниче страшного, по идее форма за месяц тренировок восстанавливается. Ну либо я один тут мегадрищ.
Увы, у некоторых генетика вообще не предрасположена для качалки, а есть единицы как Смаев - прогрессируют на картошке и сосисках после ночной смены, пусть даже с фармой
Я так смотрю тут одни качки или жиробасы с жимовой генетикой. Я сам 65кг. Когда занимался в зале активно, за пол года рабочий вырос с 42 до 50. Свой вес в проходке делал, вроде даже и не на один раз. Подзабил на пол годика в силу обстоятельств, пару дней назад решил сходить. Еле еле 40кг затащил 6*8. Но это ниче страшного, по идее форма за месяц тренировок восстанавливается. Ну либо я один тут мегадрищ.
тебе 14?
Увы, у некоторых генетика вообще не предрасположена для качалки, а есть единицы как Смаев - прогрессируют на картошке и сосисках после ночной смены, пусть даже с фармой