Статтеры/микрофризы/дергеная картинка В играх

Хотел бы попросить помощи может кто сталкивался с таким. Месяца два назад собрал свой первый системник

Характеристики:

Rtx 4060

Ssd 1tb

Ryzen 5600

16gb ram 3200mhz

650w

Я думаю можно сказать почти во всех играх кроме шутеров по типу csgo,lf4 присутствует какие то дергание кадров,вот например играешь спокойно и в один момент кадр пропускается.Проблема была в таких играх как spider man remastered,The last of us 1,даже в старом ассассинс крид 2 их очень много.не то чтобы это сильно мешает играть но очень не приятно такое наблюдать,как будто игра лагает на очень короткое время и продолжает работать и таких моментов по все игре очень много за 10 секунд можно 3-4 таких подловить из за чего картинка становится дерганным,но вроде бы игра идет плавно в свои 100-130 фпс(spider man remastered).В мониторинге это выглядит так например у тебя 60 кадров и в момент этого самого микрофриза оно дропается до 59 кадров хотя это выглядит как картинки упала на 20 кадров.Нету разницы какие бы настройки графики не ставил какие бы драйвера не качал они всегда присутствуют.Особенно при высоком не стабильном фпс много таких микрофризов.

Я абсолютно ничего не трогал в биос кроме того как один раз включал виртуализацию но потом снова выключил,оперативку не разгонял,процессор тоже,видеокарту тоже,все стоит на заводских настройках.Не понимаю в чем может быть проблема итог наслаждений от геймплея игры нема от этих штук,и кстате игра даже иногда фризит на короткое время где то на 0,5 сек но это очень редко и никак не мешает игре я думаю у многих так и это нормально.Кто сталкивался с такой проблемой прошу вас помочь что вам помогло как действовали если что задавайте вопросы

Заранее спасибо