Если 13 андроид то через перетягивание файла/папки через встроенный ( андроидовский) файловый менеджер "файлы" .

Если ярлыка на него нет, то скачать "ярлык" который его откроет https://play.google.com/store/apps/details?id=com.marc.files&pli=1

Создать 2 окна этого менеджера, открыть в режиме разделённого экрана, и далее через "drag and drop" перетянуть нужный файл из одного окна в другое.

Можно через 1 окно сделать, сначала переместить в папку android, потом из нее уже в data ( таже через перетягивание файла)

Тут подробная инструкция.
https://vgev.ru/kak-poluchit-dostup-k-papke-android-13-data-i-obb-i-perenesti-v-nih-fajly/