разгон на жопном камне

в общем, есть мать asrock b660 steel legend,проц i5-13400f, есть память a-data xpg gammix g20, 2 плашки по 16. хмп профиль(3200,16-18-18-32) на ней не работал из коробки, ну я завел на 2800 и какое то время не трогал, решил вчера все таки разогнать ее. вчера завел память на настройках хмп, но только на gear 2, сегодня значит на 1.45 вольт завелась на gear 1, но выдавала ошибки в мемтемте, решил чуть повысить тайминги и на этом собственно все, больше никак не стартует, вообще, ни как было, ни даже на 2800 не заводится, помогите, я уже заебался с этой памятью.

пс память стоит а2 б2 как в мануале