Для зен3 это точно нормальный вольтаж по дефолту, про зен2 не знаю.

Попробуй погуглить скрины с зен2 или какие-нибудь обзоры своего проца, там должно быть — если все же высокий, то можно откатить биос. Если щас зашит биос с поддержкой зен3, то попробуй откатиться на тот где зен3 еще не было (или наоборот обновить до самого последнего, если зашит с поддержкой зен3, но есть новее), потому что помню мне как-то давно попадалась инфа, что у новых биос под зен3 были какие-то проблемы с питанием более старых процев зен2. Но хз насколько это актуально сейчас для самых последних версий, мб пофиксили.

С прошивкой тоже надо разбираться. Там вроде у мобо на B450 памяти не хватало для всех моделей сразу и кто-то даже выпускал по несколько разных биос под разные процы. Вообщем, надо смотреть, что прошиваешь)