Есть одна методика, придуманная мной. Например надо тебе за ПК поработать, а у тебя рука так и тянется к Ютубу, а ты берешь и даёшь себе леща. Это и неприятно и немного злит. И фигач себя, пока не начнешь работать.
Можно просто блокиратор сайтов поставить, там есть режимы, что даже экстренно не вырубишь, с условно 9:00 до 17:00 включил блок ютуба, инстаграмма и куда там тебе ещё постоянно хочется зайти и всё.
Есть одна методика, придуманная мной. Например надо тебе за ПК поработать, а у тебя рука так и тянется к Ютубу, а ты берешь и даёшь себе леща. Это и неприятно и немного злит. И фигач себя, пока не начнешь работать.
Я так себе голову отобью
А если понравится себя фигачить?
Бойцовский клуб какой-то
Харош
Можно просто блокиратор сайтов поставить, там есть режимы, что даже экстренно не вырубишь, с условно 9:00 до 17:00 включил блок ютуба, инстаграмма и куда там тебе ещё постоянно хочется зайти и всё.