Недавно сами выбирали, и сегодня суровость дня такая, что просто берешь, пишешь в магазинах параметры, 17, "Игровой" (магазины суки их реально в разные категории ставят). Ну и видюху выбрать. Видюха 3060 видимо (ниже не бери, сильно хуже, хотя разница по цене не велика). Ииии собственно выбирай из того что будет, там реально будет лишь несколько вариантов.
И еще бы, на что глаз пал, вбей в ютуб разбор ноута, тупо посмотреть как так охлаждение устроено оценить.