Чему можно научиться у Наруто? Взгляд психолога
Так сложилось, что я практикующий психолог и люблю аниме. На этой неделе была сессия, и история клиента мало того, что пересеклась с тем, зачем я шёл в терапию. Так ещё клиент смотрел Наруто, что позволило на знаком разобрать историю.
В детстве я подвергался физическому насилию со стороны родителей. Как в «воспитательных» целях, так и по неопытности родителей.
Это сформировало отторжение и презрение к любому проявлению агрессии. (Привет генерализация)
У меня сформировалась теневая роль, которую конечно же я проявлял в критические моменты, хоть и ненавидел её, говоря себе, - «я никогда не буду как мои родители!»
Свою теневую роль я назвал «Еблалом»
Ну и что, скажет критический мыслящий читатель, это же правильно!
Посмотрим к каким последствиям привёл отказ от агрессии.
- Постоянный страх и невозможность защитить свои границы.
- Если и защищал, то уже в крайней степени, в роли «Еблалома».
- Как следствие невозможность нормально поддерживать отношения. Ведь я копил и взрывался.
- Физически сильный страх, с невозможностью заниматься любимым делом
- Физически сильный страх совершить ошибку (тело помнит, как в детстве получал за это)
А теперь интересное открытие с сессии.
Представьте главного героя, который не может двигаться дальше из-за своего страха. Он постоянно сомневается в своих действиях и решениях. И в итоге сюжет стоит на месте.
Так как я продвинутый НЛПер, я могу показать вам стратегию действий.
- Сомневаюсь
- Если уровень сомнений ниже возможной выгоды и угрозы минимальны, действую
Это стратегия безопасности, она помогает сохранить комфорт и не огрести.
Но, огребал я в детстве, сейчас я слишком взрослый для этого. Я хотел сохранить комфорт и безопасность, добавив к ним достижения.
И тут приходит стратегия успешных предпринимателей, компаний и героев сёнен манги.
- Действую
- Анализирую ошибки (сомневаюсь) и вношу корректировки
Метафора для тех, кто смотрел Наруто. Если вы не смотрели, но планируете, не читайте пожалуйста дальше, спойлеры.
Курама, запечатанная огромная сила джинчурики девятихвостого - такая же метафора «еблалома». Огромной силы, которую он получил от родителей и которая сделал его изгоем в обществе. Неконтролируемая сила пугает людей и это нормально.
Но чем больше Наруто узнавал Кураму, чем больше он понимал его и чем ближе они становились, тем легче Наруто было использовать эту силу. Да, порой эта сила выходила из под контроля, ранила близких. И так бывает, когда мы учимся использовать эту силу, по началу мы можем ранить кого-то. Мы как малыши, которые учатся ходить и временами падают.
Но только окончательно слившись с Курамой, Наруто становится величавшим, Хокаге деревни скрытого листа.
Это местами сложный путь, а без наставника его пройти ещё сложнее. Но стоит ли этот путь своих вложений? Для меня стоит, ведь теперь я могу выражать агрессию не унижая и оскорбляя, а уважая и заботясь. Благодаря этому я чаще стал чувствовать комфорт и безопасность. А вместо сожаления от бездействия и страха социальной оценки, я начал действовать и благодарить социальную оценку, ведь она делает меня сильнее, давая понять, что нужно скорректировать, чтобы это зашло ещё лучше.
Сорри за лонг, но он такой важный, что я не мог не поделиться им с вами. Ещё он без вычитки и редактуры, по этому если есть ошибки, буду рад если укажите на них, с удовольствием исправлю.
Если вам интересна тема психологии простым языком, в своё телеграмм канале я ежедневно публикую минипосты на тему психологии простым и понятным языком.