Парю 5 лет, до этого 10 курил обычные сигареты. Тянуло к сигаретам обратно первые 2-3 месяца, сейчас не переношу запах.
Как писали выше - любые никотиносодежращие вещи вредны по определению и начинать курить точно не стоит. Но по своему опыту - если выбирать из двух зол, по крайней мере пока по части здоровья сильно лучше. Активно бегаю, запахи четче, еда вкуснее. 
В целом - это смена одной зависимости на другую и да, видно будет в долгосрочной перспективе.