Маленькая подводочка: на фоне всеобщей изоляции и депрессивной погоды вдруг пришло осознание, что мой круг общения состоит из двух-трех человек, а в последний раз нормально выходил из дома почти месяц назад.
С людьми я схожу с трудом, интроверт, возможно даже социопат.
Чувак, про психотерапевта не скажу, а вот про гитару смогу дать совет.
Найди нормального препода, лучше не самоучку, а с соответствующим музыкальным образованием.
Не ведись на онлайн, видеокурсы и т.п. Лучше живого препода с опытом ничего нет. И да, занятия вживую, это гитара же.
Я когда начал играть, пытался учиться по видосам и книгам, ничего не выходило. Думал что тупой и не способный. А потом нашел хорошего препода и все, понеслось.
На любой мой затык и ошибки у него были соответствующие упражнения и все очень быстро корректировалось.
В общем рекомендую.