Материал обивки - сеточка (типа сот) из прочного материала.
Так жепа от заездов нагреваться не будет.

Как уже писали - очень важно, чтобы у кресла была поддержка поясницы, и высокая спинка с подушечкой для поддержки головы.

Подлокотники желательно чтобы регулировались по высоте (или изначально подходили под длину рук / высоту стола), т.к. предплечья должны быть на одном уровне - кисти на столе, а локти на подлокотниках.
Сами подлокотники желательно мягкие, и устойчивые (чтобы локти не съезжали ни внутрь, ни наружу).

Положение тела такое:
- Ноги стоят на полу, колени согнуты ~90°, при этом, край кресла не должен давить снизу на ноги (кресло должно быть на оптимальной высоте от пола), чтобы не мешать кровотоку в ногах;
- На кресле сидишь уперевшись поясницей в спинку (для чего там и должен быть мягкий выступ);
- Если слегка расслабить шею, то голову тут же должна поддерживать подушечка под головой;
- Плечи расслаблены, опущены, руки идут вниз вдоль туловища, локти согнуты и предплечья лежат на подлокотниках, кисти рук лежат на столе у мышки и клавиатуры (соот-но, высота стола тоже должна быть подходящей, а ещё лучше если регулироваться под рост);
- Монитор должен быть верхней рамкой ~ на уровне глаз, чтобы не напрягались ни шея ни глаза;

Вот как не должны быть плечи/руки: