Записи дневника на дистанции проще анализировать, чем скроллить переписки. Отдельные приложения, условно, раз в месяц напоминают, что ты писал 3, 6, 9 месяцев назад — классный опыт вспомнить, где ты тогда был и о чём думал.

Не критикую разговоры с нейронками, но подсвечиваю плюсы дневника. Не бумажного, конечно