Я устал...
Уже который год набиваю себя бессмысленной надеждой на то, что смогу хоть как то стать лучше, вырваться из той ментальной петли, в которую себя загнал. Хотя бы начать доверять людям и обзавестись парочкой знакомых, а не сутки на пролет сидеть дома с напрочь разбитым режимом сна...
Да у меня тоже самое было. Через "нихочу" восстанавливай режим сна и хотя бы по 15 минут в день делай что планировал, творческое или что там у тебя. Главное делай НА ОТЪЕБИСЬ, а там само пойдёт. План на день (не на жизнь) составь и иди по пунктам, даже самым простым (покакать, поесть, порисовать сиськи и тд.)
Главное не спускайся в такие посты-пожалейки и прокрастинацию по типу "А вот завтра сделаю вот эту хуйню и заживу!", этого "завтра" никогда не будет, делай сегодня. Да, и помни что у большинства точно такие же мысли. Спорт кстати заебись отвлекает, тоже на отъебись подтянулся/отжался сколько смог и весь ментальный мусор из головы выветривается.
Спасибо за советы, большинство из них, знаю уже на своем опыте, рабочие.
А с созданием этого поста или прочим соплежуйством ничего с собой поделать не могу. Это импульсивная вещь, полагаю. Каждый всё таки человек, и бывают накаты отчаяния, которые нужно просто выплеснуть и идти дальше.
Самое главное забыл! Если суицидальные мысли стучатся, то тут однозначно идти к специалисту, а если не помогло, искать следующего. Они же тоже люди и каждый со своим подходом. Тут как в отношениях, главное - не останавливаться и искать, а то обожгутся один раз и потом жалеют себя всю жизнь попусту, ещё и обвиняя всех вокруг.