Пишут 520 Вт кушает. На мелочи я бы сотку закидывал итого 620. 230 остается на проц. Всякая x3d йоба вроде 160 вт кушает в пике, так что хватает. 4090+ hi end проц уверенно живет на 750-850вт. Если конечно не ноунейм китай а бронза и выше

У таких мощных потребителей бывают нехилые спайки - резкие всплески тока. Буквально на короткие 10мс она может выдавить из БП не 600Вт, а 700-750. И тогда 12В линии слабого БП может стать не очень хорошо, вплоть до срабатывания защиты.

Выше 100W уже не желательно, я думаю.
Но тот же 7800x3D (120W) в играх жрёт обычно в районе 60-80W.

5090 на 850вт5090 жрёт 600w, т.е. 850-600=250w - столько у тебя остаётся на остальную комплектуху, на перифирию берём 50-100w(в зависимости сколько у тебя дисков, вентеляторов и прочих свистоперделок), итого 250-[50...100]=150-200w у тебя остаётся. Но, нужно ещё помнить что при нагрузке нужно оставлять 10-15% от мощности бп для резерва: 10% от 850w = 85. 150-85=65, 200-85=115.
Итого: твой проц в зависимости от периферии должен потреблять в максимальной нагрузке(а только в максимуме нужно измерять потребление) в диапазоне 65-115w. Если бп какой-нибудь платиновый или лучше сисоник\суперфлавер или что-то близкое по качеству к ним - то впринципе можно так и брать. Но я крайне рекомендую купить бп как минимум на 1000w. Разумеется качественный. Я себе вобще ебанул на 1600w, теперь могу ставить шо бы там куртка не ебанул по потреблению в будущем