Мне уже четвертый десяток, но сейчас я чувствую себя беспомощным и растерянным. Игры помогали отвлечься, но сейчас это невозможно. Стоит зайти на 5 минут в условный балдурс гейт, как просто физически тошнит. Знаю, не то место я выбрал, чтобы делиться, чтобы писать, извините, но больше некуда. Паника.
Обратись к специалисту. Серьезно.
Просто даже чтобы поговорить. Не закрывайся в одиночестве, это только усугубит.
Это хороший совет, я ищу психолога или психотерапевта, но это всё равно должно быть очно, а я не могу сейчас выйти из дома.