Что делать на грани

Мне уже четвертый десяток, но сейчас я чувствую себя беспомощным и растерянным. Игры помогали отвлечься, но сейчас это невозможно. Стоит зайти на 5 минут в условный балдурс гейт, как просто физически тошнит. Знаю, не то место я выбрал, чтобы делиться, чтобы писать, извините, но больше некуда. Паника.

8
23
20
2
2
2
1

Ты говоришь, что мне делать - отвечаю. Нужно пережить этот травмирующий опыт и стресс, не навредив себе. Сходить к врачу, пусть назначат транквилизаторы, либо скушаль пару шоколадок и постараться
Отвлечься