Это вредный совет) Я лет 8 назад начал засыпать под АСМР, говорилки всякие и подобные видео, и как результат - без них теперь вообще спать не могу. Натурально стресс закрыть глаза в кровати без пиздежа в ухо. В поездах например не могу ездить не закачав себе пол ютуба в телефон