Хз как с этим сейчас, но лет 5-6 назад было хуевасто, собирался уже чонить сделать и тут на ютубе какую-то песенку искал, точно уже не помню какую, но в названии фигурировало чото про суецид. И ютуб любезно предложил мне номер горячей линии для суецидников, причём российский. Ну я взял и позвонил, хуже бы не стало. И там попался очень грамотный чувак, не пытался как-то прям жоско отговаривать(в подобных ситуациях это наоборот отталкивает), а как-то так мягко просто поддерживая разговор фокусировал моё внимание на себе, чтоб я в свои мысли хуёвые не погружался, и разговором уводил в стороны, спрашивал про всякое, постепенно выводя на воспоминания о позитивных вещах и в таком духе. Минут 40 я так с ним попиздел, пока не попустило слегка. Как попустило, сказал ему, что полегчало, поблагодарил. Потом ещё смской прислали ссылку на какой-то сайт с перечнем бесплатных психологов и терапевтов по России, к которым можно обратиться. Ссылку, увы, как и номер, я с годами проебал. Но экспириенс был максимально приятный. Я не ожидал такого у нас в стране.