Столкнулся с проблемой на моей свежей сборке, над которой я возился целую неделю. Сразу скажу: я не прогретый, переплачивать за бренды и шильдики смысла не вижу, поэтому выбирал комплектующие по принципу максимальное качество за минимальный прайс. Ориентировался на отзывы и обзоры. В итоге собрал вот такой сетап:
Температура процессора за 90°C при любом чихе. Даже в AIDA64 проц уходит в троттлинг через 2-3 минуты.Может у тебя какой-то брак. Либо матери, либо проца.
У меня 7800X3D с воздушным кулером DeepCool AK620, мать MSI MAG B650 TOMAHAWK. Гонял его и в синенбенче, и в осст. Выше 75 градусов не было.
Curve Optimizer -30 на все ядра дал буст частотам и +1000 баллов в синенбенче, но на температуры никак не повлиял.
Ну и кулер у тебя, конечно, не очень. Бери хотя бы DeepCool AK620. Либо воду.
Харош, тоже АК620 воткнул, на матери ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI хватает прям отлично. Пока в играх видел 70 градусов максимум, в среднем 63-65
А теперь проверь стресс тест ЦП в OCCT на 30 мин и увидишь как у тебя ядра начнут вылетать из за нестабильности за твои -30