Не могу есть с утра.
Работаю на тяжёлой работе и под вечер чувствую себя вымотанным. Коллеги на работе посоветовали плотно завтракать. А я с самого детства с утра, часов до десяти и ложки в рот не могу положить. Начинает подташнивать и желания, как такого-во, не появляется.
Может дело не в том что ты утром не ешь. Если ты уставший с работы приходишь и съедаешь перед сном утреннюю норму еды, то ночью он вместо отдыха занимается перевариванием.
Я по утрам тоже не ем нормально себя чувствую, исключение когда ем перед самым сном или что-то тяжелое на ночь.