в пшеничной муке из которых делают эти булки очень мало клетчатки, по итогу от такой булки, да и такого хлеба пользы 0. сыр в бургеры кладут очень жирный для вкуса, мясо жарят в тонне масла, соусы жирные до опиздинения. если взять самому пиздатую ржаную булку, легкий сыр, запечь в духовке грудку куринную и взять безкалорийные соусы, то бургер получится одним из самых полезных в истории. но дефолтный сгусток жира таким не является. вот тебе в доказательство картинка бжу рандомного бургера из бк, белка нихуя нет, жира почти как углеводов, охулиард калорий