У меня окр или я просто себя накручиваю

Видел, что тут часто упоминают про окр. Да и вообще таких долбанутых тут много. так вот, можете мне пожалуйста сказать, стоит ли мне идти к психотерапевту или нет?

1919
1616
55
11
11

и я постоянно перепроверяю, все ли ненужные программы я удалил.Ну вот это точно окр, если ты еще и лютый дискомфорт и тревогу испытываешь.