Братики, сегодня жеско сходил в спортзал
Спасибо, мне стало стыдно вчера, я как и обещал, сгонял. Кардио не сделал, беговая дорожка занята всю тренировку была, а эллипс сломали.
Спасибо, мне стало стыдно вчера, я как и обещал, сгонял. Кардио не сделал, беговая дорожка занята всю тренировку была, а эллипс сломали.
"грудь+руки+пресс" - типичный набор подснежника, который решил накачаться к лету, но в итоге пососет бибу.
490 повторений - ты там 5 кг на битку поднимал?
Ну я не супер кочка, да и опыта не так много. Лютый вес не тягаю, стать машиной для убийств тоже желания нет, просто себя в порядке держать, чтобы себе нравится