У меня обычный тяжёлый старый стол 1200х500 на двух металлических ножках. Старый проф. 2К Монитор Самсунг 27" на высокой регулирующейся ножке, который ещё поворачивается на ножке на 90 градусов, наклоняется и крутится на оси примерно на 180.
Монитор стоит близко, мышь с клавиатурой на выкатной полке. Мне писали что вредно так близко к монитору сидеть, но у меня глаза устают при работе чаще если я всматриваюсь в экран. А так в расслабленном положении все видно.
Монитор всегда в максимально высоком положении, всегда смотрю немного снизу вверх, чтобы позвоночник не торчал. Слышал что полезно для кровообращения. Сижу так недавно, поэтому мнения по этому вопросу пока нет)
У меня обычный тяжёлый старый стол 1200х500 на двух металлических ножках. Старый проф. 2К Монитор Самсунг 27" на высокой регулирующейся ножке, который ещё поворачивается на ножке на 90 градусов, наклоняется и крутится на оси примерно на 180.
Монитор стоит близко, мышь с клавиатурой на выкатной полке. Мне писали что вредно так близко к монитору сидеть, но у меня глаза устают при работе чаще если я всматриваюсь в экран. А так в расслабленном положении все видно.
Монитор всегда в максимально высоком положении, всегда смотрю немного снизу вверх, чтобы позвоночник не торчал. Слышал что полезно для кровообращения. Сижу так недавно, поэтому мнения по этому вопросу пока нет)