А если вы просто работяга. То я смотрю эти тренеры говорят им базовые вещи и даже нет вот этой штуки, когда в процессе отказа они помогают делать ласт повторы, что бы отказ был максимальный. Они просто там дают упражнения, говорят за жизнь и уходят залипать в телефон или к следующему клиенту которые у них одновременны.