Ой, блядь, не слушай 120кг хряков снизу, ей богу. Большинство комментаторов - сами боровы, которые лишний раз жопу с крестла поднять не могут, разве что за пожрать сходить + в туалет. Ну и всякие псевдо-врачи с тем, что *вот это вредно не делай так откатишь* и т.д.
10 кг - прям хорошо, отлично, продолжай в том же духе
Введи еще тренировки и будет вообще счастье.