Забавно, тоже самое делаю последний месяц может полтора. Не кусочничаю не ем хлеб сахар и вместо молока и содовой пью газированную минералку. Тоже кг 10 сбросил, но точно не могу сказать, весов в доме нет. Ориентируюсь исключительно на ремень
Ремень это ложь! Он растягивается! Ремень меня тоже обманывал. Я ему это никогда не прощу. Я ел как не в себя и верил что не толстею, а потом пять кг набрал!
Забавно, тоже самое делаю последний месяц может полтора. Не кусочничаю не ем хлеб сахар и вместо молока и содовой пью газированную минералку. Тоже кг 10 сбросил, но точно не могу сказать, весов в доме нет. Ориентируюсь исключительно на ремень
Ремень это ложь! Он растягивается! Ремень меня тоже обманывал. Я ему это никогда не прощу. Я ел как не в себя и верил что не толстею, а потом пять кг набрал!
Ага, ещё штаны и толстовки висят как мешок теперь