Мне кажется, тебе не НГ одному, а просто одному надо побыть. Сепарироваться.
Можно погулять (долго, от часа), засесть в бар/кафе/кино, заняться (только не смейтесь) спортом (просил же). Смысл в том, чтобы остаться один на один со своим занятием. Телефон сразу в жопу (можно в карман), оставить максимум музычку. ДТФ и даже новости\мемчики просто нахрен убьют весь прогресс сепарации.
Из личного примера - бассейн 2 раза в неделю с последующей работой из офиса. Иногда поход в кафе с книжкой. Заряда хватает надолго и необходимость в социальности перезагружается
Мне кажется, тебе не НГ одному, а просто одному надо побыть. Сепарироваться.
Можно погулять (долго, от часа), засесть в бар/кафе/кино, заняться (только не смейтесь) спортом (просил же). Смысл в том, чтобы остаться один на один со своим занятием. Телефон сразу в жопу (можно в карман), оставить максимум музычку. ДТФ и даже новости\мемчики просто нахрен убьют весь прогресс сепарации.
Из личного примера - бассейн 2 раза в неделю с последующей работой из офиса. Иногда поход в кафе с книжкой. Заряда хватает надолго и необходимость в социальности перезагружается
Ну прогулки я устраиваю себе, не юзая в это время телефон.
Но хочется именно НГ попробовать одному.