Хожу 50 дней подряд по 10 000 шагов минимум — ничтожная победа для человечества, большая для меня
Вроде ничего особенного, но это первый вид физической активности за лет 10, которую я не бросил через месяц. Рассказываю [лонгридоносный щитпост].
Вроде ничего особенного, но это первый вид физической активности за лет 10, которую я не бросил через месяц. Рассказываю [лонгридоносный щитпост].
У меня при обычном графике в среднем 11 тысяч шагов в день получается 🤷♂️
Ну так 10000 это и не нагрузка для обычного человека, просто с собакой погулять, хотя там больше получится
А что такое «обычный график»?)
Same thing