Посоветуйте полезные блюда,которые легко приготовить для набора мышечной массы ; Параллельно буду пить пищевые добавки. Рост - 198,вес -75.
Набьешь пузо, даже не заметишь
Пью пиво каждый день. 183/83 просто надо не жрать пивные закуски.
тестостерона энантат. ампулу в зад раз в пять дней. проще некуда
Этот шарит. Без теста можно только жиромассу сделать
Нехуя ты пяти этажка
А я увидел красный сыр в ленте. Кто пробовал?
Я до 30 был 192х81, после 30 192x107, время и гормоны все отрегулируют