Собираюсь перейти в режим дофаминовой голодовки

перестану слушать музыку, сидеть в интернете, не считая пятницы. Поможет ли это забустить саморазвитие?

Собираюсь перейти в режим дофаминовой голодовки
1111
77
44
11

Поможет ли это забустить саморазвитие?А что мешает заниматься саморазвитием параллельно с теми занятиями, от которых ты отказываешься?

То, что тогда я постоянно отвлекаюсь и толком ничем не могу заниматься.