Короче, такая тема,тестил весной диета который придумал сам себе, жрал только раз в сутки, но жрал прям на заебись и целый день пил газировку ( чувства голода притупляет) и на этом все, был 105 кг, сейчас вешу 83 кг. Пользуйся.