Ел 400 грамм грудки, 5 яиц, 300 творога в день, ходил в качалку 5 дней в неделю по 2 часа и бегал каждый день 3 км, с 110 скинул до 85 за месяц
Ты каждый день по одному кг что ли сбрасывал? Звучит конечно круто, но не очень верится
Ел 400 грамм грудки, 5 яиц, 300 творога в день, ходил в качалку 5 дней в неделю по 2 часа и бегал каждый день 3 км, с 110 скинул до 85 за месяц
Ты каждый день по одному кг что ли сбрасывал? Звучит конечно круто, но не очень верится