по сабжу, в играх:
6000cl28 в синхроне будет на уровне 6400cl30 в синхроне, там разница на уровне погрешности
8000cl38 в ассинхроне предполагаю, что где то между 6000 и 6400, но удачи получить 8000мгц если ты чубрик (из коробки не факт что запустится)

насчет рабочих задач хз, возможно 8000 будут иметь смысл

п.с. конфиг супер оверпрайсный как по мне